בלוג

התמכרות למשחקי מחשב היא דיאגנוזה מוכרת לכל דבר ועניין, אפילו על ידי גדולי המומחים של ימינו. אם פעם זה היה נשמע מוזר או לא מוכר,

אחת הבעיות הקשות ביותר הינה התמכרות לסוכר. זאת מאחר והסוכר עצמו אומנם חומר ממכר, והוא משפיע לרעה על הגוף בכמויות גדולות, ובמיוחד סוכר לבן, אך

עוגות יכולות להיות דבר ממכר ביותר, ולא צריך להסתבך בכדי להבין את הנוסחה הממכרת שלהן: בצק + סוכר + שוקולד (לפעמים!) = התמכרות קשה ביותר.

התמכרות לפורנו יכולה להיות דבר מורכב מאוד. זוהי התמכרות אשר פוגעת במערכות יחסים, בחיי המשפחה, בחיים הפרטיים ולמעשה בכל אספקט של החיים. במובנים רבים, מדובר

האם אפשר להיגמל מפחמימות? זו אחת השאלות הקשות ביותר. בעיקר מאחר ומה שעומד בבסיס השאלה מטעה ואינו מאפשר לכם להיגמל באמת. אם אינכם יכולים לעמוד

השימוש בקנאביס רפואי או מריחואנה לצרכים רפואיים אינו עניין מובן מאליו. פעמים רבות, השימוש בחומרים אלו יכול לשפר את איכות החיים ולהקל באופן משמעותי על

אתם יודעים שזה לא טוב לכם, אתם יודעים שזה פוגע בכם, אתם יודעים שזה עושה לכם רע – אבל אתם פשוט לא מצליחים להפסיק עם

האם באמת אפשר להתמכר לשוקולד? האם זו בעיה ממכרת ככל חומר ממכר אחר? התשובה היא חד משמעית – כן! שוקולד אינו חומר ממכר במובן הפיזי,

האם משקאות ממתוקים ממכרים? האם אפשר לפתח התמכרות לשתייה מתוקה? בהחלט! כמו כל דבר המכיל סוכר – עוגות, בצקים, ממתקים ופינוקים מוגזמים – גם שתיה

ניקוטין נחשב לאחד החומרים הממכרים ביותר, והוא נגיש לציבור בתצורות הטבק השונות – סיגריות, סיגרים, וכדומה. נכון לשנת 2017, כ-50% מהילדים ניסו לעשן כבר בגיל

מחקרים בארה"ב על צריכת אינטרנט וטלוויזיה מראים נתונים מטרידים ביותר, כאשר רוב הילדים (כ-75%) עם מכשירים שונים בחדר השינה שלהם, ועם ממוצע צפיות של כ-7.5

עישון פוגע כמעט בכל איבר בגוף, כולל הלב, הדם, הריאות, העיניים, הפה, איברי הרבייה, העצמות, שלפוחית השתן ואברי העיכול. מאמר זה מתמקד באופן בו עישון

נזקי העישון מפורסמים בהרחבה בכלי התקשורת ובאזהרות רבות המופיעות על גבי קופסאות הסיגריות. "העישון מזיק לבריאות", "הסיגריות מקצרות את תוחלת החיים", "הסיגריות מסכנות את העובר"

ההנחה הנפוצה לגבי סרטן ריאות היא שהוא נגרם כתוצאה מעישון, אך קיימים גורמים רבים נוספים. האמת היא שגם אנשים שמעולם לא עישנו עלולים לחלות בסרטן

הורים רבים המתמודדים עם נער הסובל מבעיית התמכרות מאמינים כי הדרך לפתור את מצוקתו של הנער היא על ידי בחירה במודל המוסך. הכוונה היא לכך

הפסקת עישון מלווה בתסמיני גמילה שונים, אשר הבולטים בהם הם רגזנות, אי שקט ושינויים במצב הרוח. אנשים רבים המנסים להיגמל מעישון מתייאשים מהתהליך וחוזרים לעשן

הפסקת עישון חיונית לכל אחד, אך אצל אנשים המתכוננים לניתוח הפסקת העישון היא מחייבת. עישון לפני ניתוח יכול לגרום לסיבוכים שונים, כמו הפרעה ברמת החמצן

עישון סיגריות גורם להתפתחות תהליכים שונים בגוף, אשר בסופו של דבר יוצרים תלות בניקוטין, התמכרות לעישון ותסמיני גמילה. אל הגורמים הביולוגיים האלה, מצטרפים שינויים בביטוי

עישון גורם לפגיעה קשה בבריאות, ובין היתר הוא בעל השלכות רבות על עור הפנים. אצל חלק מהמעשנים, הסיבה העיקרית להפסקת העישון היא הפגיעה האסתטית בעור

אחת התופעות הנפוצות ביותר הקשורות להפסקת עישון היא השמנה, ואנשים רבים אשר מפסיקים לעשן עולים במשקל בתקופה הראשונה לאחר הגמילה מהעישון. קיימות סיבות רבות לקשר

מאת:  איילת בן ארי, מתמחה בטיפול ועבודה עם מכורים כ-70% מהמעשנים מדווחים על כך שהם מוכנים להפסיק לעשן, אך בפועל רק כ-3-7% מהאנשים אשר מנסים להפסיק

בתקופה המודרנית, אורח החיים הבריא והדחיפה לבריאות גופנית טובה וחיונית, הובילו רבים להתעמל ולעסוק בסוגי הספורט השונים. אין אלו ספורטאים מקצועיים, המקדישים את חייהם לאימונים

רבים מאיתנו אוהבים להמר מדי פעם, בין אם מדובר על שליחת טופס לוטו או גירוד כרטיס חישגד בביתן הפיס המקומי ובין אם מדובר על משחקי

מספר תנאים בסיסיים כדי להתחיל ולהצליח בגמילה: הכרה בבעיה: על המכור להכיר בכך שהוא מכור, ושיש לו בעיה. הוא צריך לראות בהתמכרות משהו שמפריע לו,

גמילה היא התנתקות מהתנהגות חוזרת ונשנית שאינה עושה טוב לאדם. התנהגות זו הינה הרגל עמוק שעונה על צרכים רגשיים, ולכן הגמילה משלבת בין הפסקת ההתנהגות

התמכרות למין היא עיסוק אובססיבי במין הבא לידי ביטוי בקיום יחסים מזדמנים בתדירות גבוהה מאוד, צפייה מוגזמת בחוברות וסרטי פורנוגרפיה, אוננות אובססיבית ומחשבה על מין