גמילה ממוקדת ומיידית

גמילה מהתמכרות

הדרך להתמודד עם התמכרות היא דרך תהליך של גמילה – מילה שמעוררת לעיתים חששות:
איך אצליח? מה זה דורש ממני? אבל רגע לפני שמאבדים אוויר, חשוב לזכור – גמילה היא בדיוק זה:
לעצור, לקחת שליטה, ולהתחיל דרך חדשה בלי ההתמכרות.

ליצירת קשר מוזמנים להשאיר פרטים

מהי התמכרות?

אנו נותנים לתופעה של עישון, למשל, את הכינוי "התמכרות" מאחר ולמעשה מדובר בהרגל שאיננו מצליחים להפסיק. הרגל, מאחר ואנו רגילים לעשות זאת, מורגלים לעשות זאת, שוב ושוב. אך לא כל הרגל הופך להתמכרות, מה שמבדיל בין השניים הוא שני מרכיבים חשובים: כאשר אנו מזהים שההרגל פוגע בנו אך עדיין ממשיכים, כאשר אנו מנסים לחדול מן ההרגל ולא מצליחים. אז אנו מגלים שההרגל הפך להתמכרות, למצב של אובססיה נטולת שליטה.

משום כך, למעשה, התמכרות יכולה להיות לכל דבר – סיגריות, אינטרנט, פורנו, משחקים, מתוקים או מאפים, והרשימה אינסופית.

כל הרגל אשר יוצא משליטה, הופך לפוגעני ובלתי נשלט יכול להיות למעשה התמכרות. והאמת היא שלא כל כך משנה בכמות בה מדובר, 3 או 5 חפיסות סיגריות, שני המצבים נחשבים להתמכרות.

הפתרון להתמכרות הינו תהליך של גמילה. המילה הזו, גמילה, כבר מעוררת פחדים וחששות – איך אני אעשה את זה? איך מתמודדים עם זה? וכדומה. אבל זה השלב לעצור לרגע ולקחת אוויר, ולהיזכר שאנחנו בעצם בתהליך אשר מטרתו להפסיק את ההתמכרות, וזוהי בדיוק מהות הגמילה, להפסיק. להחזיר שליטה לידיים.

2149390964
ליווי מותאם אישית
2149155366
תמיכה רגשית ופיזית

שלבי הטיפול בהתמכרות

1

שלב א' – סל הגמילה האישי של המטופל

עוד לפני שנצלח אל הגמילה עצמה, עלינו לבנות את סל הגמילה האישי למטופל. למעשה מדובר בחליפה תפורה על פי מידות. זאת מאחר וכל מטופל מגיע עם ההתמכרות שלו, אופן ההתמכרות שלו, ועלינו לזהות מהי בדיוק ההתמכרות וכיצד לתפור את הגמילה הנכונה ביותר עבורו.

בסל הגמילה האישי אנחנו מתחשבים במוצרים אליהם מתמכרים, למשל עוגות. איננו מתחשבים בתת-המרכיבים של המוצר, למשל סוכר. גמילה כשמה כן היא, זאת אומרת – הכול או כלום. מהרגע שמתחילה הגמילה, אין אחורה פנה, מפסיקים לצרוך את חומר ההתמכרות. לכן חשוב להבין בדיוק ממה אנחנו נגמלים, וגם לזהות את היכולת של המטופל בגמילה – מה הוא מסוגל ומה הוא אינו מסוגל לעשות, למשל – האם הוא מסוגל להיגמל לחלוטין מסוכר? או רק מעוגות?

2

שלב ב' – הכשרת הקרקע לגמילה וקבלת ההחלטה

הדבר המהותי והיחידי שבאמת יכול לגמול אדם היא ההחלטה שלו לעשות זאת. זו האמת. לא ניתן לדחוף אדם בכוח לגמילה, מאחר והבעיה שלו היא שהוא אינו מסוגל לקבל את הגמילה על עצמו. לכן, לפני שמתחילים בגמילה עצמה, צריך להכין את המטופל לקבל את ההחלטה, זאת אומרת – להכשיר את הקרקע.

הכשרת הקרקע כוללת התמודדות עם התנגדויות, האמונות של המטופל, ומנגנוני ההגנה שלו. למשל, כל עוד המטופל בטוח שהוא מקרה אבוד, יהיה כמעט בלתי אפשרית להתקדם. תחילה עליו להאמין שהוא באמת יכול ומסוגל לקחת על עצמו את ההחלטה להיגמל. לכן תחילה נכשיר את הקרקע לקבלת ההחלטה.

3

שלב ג' – בניית היציבות

לאחר שהוכשרה הקרקע לקבלת ההחלטה להיגמל, למעשה התקבלה ההחלטה להיגמל, עכשיו מתחיל התהליך המורכב הבא. הרי החלטה, כמו דעה, יכולה להשתנות. בעצם, הדבר היחידי שיכול להפר את ההחלטה הינו המטופל עצמו, ברגע שהוא הוא מחליט שבא לו משהו אחר.

החשק והצורך הינם דברים אשר עלולים להופיע פתאום, באופן מידי. זו השאלה המטרידה ביותר את הנגמל, איך להתמודד עם החשק, הרצון, הדחף או הפיתוי. את הבעיה הזו אנו תוקפים משני כיוונים:

  1. מניעה מהגעה למצבים אלו – זה אנו עושים כבר בשלב ב', כאשר אנו בונים את ההחלטה קוגניטיבית באופן חזק ולא פתוח לדיון.
  2. בנייה של היציבות כלפי ההחלטה – רכישת הידע והכלים לנטרל את הרצון והצורך.

ברגע שעולה הצורך, יש למטופל שתי אפשרויות לבחור מהן: הראשונה היא לנהל דיון בינו לבין עצמו בעניין, וזה תמיד מוביל לכשל. למעשה, הקונפליקט עצמו, ההתלבטות, כבר מחזקת את הרצון! זהו דיון אשר סופו גמור מראש. על כן יש את האפשרות השנייה, להבין שאין בעצם אופציה. זוהי הבנייה קוגניטיבית אשר למעשה מדגישה דבר אחד – קיבלת החלטה, אין דיון. אין אופציה. לצורך הזה אין משמעות.

על כן, בשלב זה אנו מתמקדים בהבניה של יציבות, בהבנת מהות לקיחת ההחלטה להיגמל. כאשר אנו מבינים שאין באמת אופציה, כי היא מנוטרלת על ידי הבחירה שעשינו – נפתר הקונפליקט, ועמו גם נעלם הצורך.

במהלך הטיפול ניתן להגיע לתוצאות ארוכות טווח ושינויים מהותיים בחיי המטופל. גמילה אינה רק מושג כללי ובלתי מובן, אלא תהליך שניתן לפרק לגורמים ולהבין אותם ואת משמעותם. באמצעות רכישת הכלים הנכונים, גם אתם תוכלו לקבל את ההחלטה להיגמל ולרכוש את היציבות להתמיד בכך.

ליצירת קשר מוזמנים להשאיר פרטים

בין אם מדובר באלכוהול, סמים או תרופות – ההתמודדות עם התמכרות היא קשה וכואבת, לא רק למכור עצמו אלא גם לסביבתו הקרובה. רבים אינם יודעים, אך לא תמיד יש צורך באשפוז או שהייה ממושכת במוסד גמילה , כיום קיימת אפשרות בטוחה, מקצועית ואפקטיבית לבצע גמילה מלאה מהבית, בליווי פסיכיאטר, רופא וליווי אנושי צמוד – תוך שמירה על שגרת חיים חלקית, דיסקרטיות ותמיכה אישית.

מהי גמילה ביתית?

גמילה ביתית היא תהליך טיפולי המתקיים בסביבת המכור, בניהול מקצועי של צוות רפואי הכולל פסיכיאטר, רופא כללי, ולעיתים גם איש טיפול רגשי או יועץ להתמכרויות.

המטרה היא ליצור תנאים מוגנים בתוך הבית, כך שהמטופל יוכל לעבור את שלב הניקוי הפיזי והנפשי בצורה הדרגתית, בטוחה ואנושית – מבלי להתרחק מבני המשפחה או מהמרחב האישי.

למי זה מתאים?

מכורים המעוניינים בגמילה אך לא יכולים או לא רוצים להתאשפז

אנשים שעברו ניסיון גמילה בעבר אך לא הצליחו בסביבה מוסדית

מי שזקוק לתהליך דיסקרטי בשל עבודה, ילדים או סיבות אישיות

בני משפחה שרוצים לעזור – אך לא יודעים איך

יתרונות הגמילה הביתית:

✅ דיסקרטיות מלאה

✅ התאמה אישית של תכנית הגמילה לצרכים של המטופל

✅ ליווי רפואי ופסיכיאטרי לאורך כל הדרך

✅ חיזוק הקשר המשפחתי והתמיכה מהבית

✅ הימנעות מטראומה שעלולה להיווצר בסביבה מוסדית

✅ שמירה על רמות תפקוד בסיסיות

איך זה עובד בפועל?

1. אבחון ראשוני: שיחה עם הפסיכוטראפיסט והרופא(במקרה הצורך  גם פסיכיאטר )אבחנה של סוג ההתמכרות, רמת המסוכנות ומצב בריאותי.

2. בניית תכנית טיפול מותאמת: כולל שימוש בתרופות במידת הצורך, תוכנית גמילה פיזית ונפשית, וליווי מקצועי יומיומי.

3. ליווי צמוד: נוכחות של מלווה מקצועי או מטפל רגשי בבית (לפי צורך)  תמיכה בזמן משברים, מעקב רפואי, שמירה על מסגרת.

4. שיקום ותחזוקה: גם אחרי שלב הגמילה הפיזית – המשך טיפול רגשי, חיזוק מנגנוני התמודדות והימנעות מהישנות.

לא לבד – אנחנו כאן בשבילכם

הצוות שלנו מלווה עשרות מטופלים ומשפחות בגמילה מהבית – מתוך אמונה בגישה אנושית, אמפתית ומקצועית. אם אתם מתמודדים עם התמכרות, או מכירים מישהו שכן – אנחנו מזמינים אתכם ליצור קשר, להתייעץ, ולגלות שיש דרך אחרת.

אפשר להיגמל. גם בבית. גם עכשיו.

מאמרים מקצועיים

כיצד אחות פרטית יכולה להקל על גמילה מהתמכרות בבית

אחד היתרונות המשמעותיים של סיוע של אחות פרטית בתהליך הגמילה מהתמכרות בבית הוא הנוחות המשופרת והסביבה המוכרת שהיא מספקת. שהייה בסביבה מוכרת יכולה לעזור לאנשים להרגיש בנוח יותר, להפחית את רמות הלחץ והחרדה שלעתים קרובות מלוות את מסע ההחלמה. טיפול ביתי מאפשר למטופלים להיות מוקפים ביקיריהם, חיות המחמד וחפציהם האישיים, ויוצר תחושת ביטחון ותמיכה שיכולות להיות גורם מרכזי בריפוים.

לקריאת המאמר »
גמילה מהימורים: איך מתחילים את המסע אל חיים חדשים?

גמילה מהימורים יכולה להיות חוויה מאתגרת עבור אנשים רבים. בין אם עסקתם בהימורי ספורט, משחקי קזינו או צורות אחרות של הימורים, תהליך הגמילה יכול להיות מרתיע. חשוב להכיר בכך שהתמכרות להימורים היא בעיה רצינית הדורשת עזרה ותמיכה מקצועית.

לקריאת המאמר »
עגלות קפה לאירועים: איך הקפה יכול לעזור בגמילה מהתמכרויות?

עגלות קפה הפכו פופולריות יותר ויותר באירועים, ומציעות למשתתפים דרך נוחה ליהנות מהחליטה האהובה עליהם תוך כדי תנועה. מכנסים ועד חתונות, עגלות קפה הן להיט בקרב אורחים המחפשים פתרון מהיר לקפאין. אבל האם ידעת שקפה יכול למלא תפקיד גם בניקוי רעלים?

לקריאת המאמר »
שותפים לדרך

לפני שאתם עוזבים אותנו

מעוניינים שנחזור אליכם? השאירו פרטים!