מספר תנאים בסיסיים כדי להתחיל ולהצליח בגמילה:
הכרה בבעיה: על המכור להכיר בכך שהוא מכור, ושיש לו בעיה. הוא צריך לראות בהתמכרות משהו שמפריע לו, משהו שלא עושה לו טוב ולרצות להיפטר מרגל זה.
מוטיבציה לשינוי: נכונות לעבור את הגמילה על כל קשייה, וקבלת החלטה לעמוד בקשיים אלה ולהשיג את המטרה.
נכונות לקבל עזרה: מקצועית, עזרה מ"חברים לצרה", משפחה, אחד מהללו או שילוב של כולם. להרחבה: טיפול בהתמכרויות
